Entspannung in Herzogenaurach

ENTSPANNUNGSTHERAPIE

Entspannung in Herzogenaurach

KURSE

Sie sind oft verspannt oder gestresst?
Sie möchten den angenehmen Zustand einer tiefen Entspannung erleben und zu Hause und in der Arbeit entspannter sein?
Machen Sie heute noch einen Termin und lernen Sie, entspannter durchs Leben zu gehen. Es ist einfacher, als Sie denken!

Für eine sanfte Geburt

Ich begleite Sie professionell in meiner Praxis und bereite Sie auf die Geburt vor. Darum profitieren Mutter und Kind von einer entspannten Geburt:

  • Entspannte Muskeln sind weicher – Ihr Baby hat es bei der Geburt viel leichter und Sie haben deutlich weniger Schmerzen.
  • Ihre Atmung ist ruhiger und effektiver: Ihr Baby bekommt mehr Sauerstoff.
  • Eine entspannte, sanfte und natürliche Geburt wird zu den schönsten Erinnerungen Ihres Lebens gehören und bietet Ihrem Kind einen optimalen Start ins Leben.
  • Bitte mitbringen: Decke und Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung

Die meisten Frauen in meiner Praxis begleite ich individuell in Einzelsitzungen oder mit dem Partner, weil dies einfach effektiver ist und ich besser auf die jeweilige Person eingehen kann. Manche Patientinnen hatten auch schon eine vorangegangene, traumatische Geburt und brauchen individuelle Unterstützung.

Derzeit biete ich keinen VHS-Kurs für die Geburt an.

Geburtsentspannung als Einzelsitzungen und für Paare

Die Geburt ihres Babys gehört zu den intensivsten Erfahrungen in Ihrem Leben.
In diesem Kurs lernen Sie, während der Geburt tief entspannt zu sein. Die richtige Atmung, ein entspannter Körper und eine positive Einstellung erleichtern die Entbindung für Sie und ihr Baby nachweislich. Schritt für Schritt gehen wir die einzelnen Geburtsphasen durch und Sie lernen die effektivsten Atem- und Entspannungstechniken, die Sie und ihr Baby bei der Geburt unterstützen.
Gerne kann der Geburtsbegleiter mit einbezogen werden und lernt, wie er die werdende Mama optimal unterstützen kann, auch und gerade dann, wenn die Umgebung hektisch ist.

Gebühren

Ort: Naturheilpraxis Seibert, Neuseserstraße 9, Haundorf
Zeit: Nach Absprache, 6 Entspannungs-Abende à 45 Minuten
Kursgebühr: 270,00 € vor Kursbeginn an Naturheilpraxis Seibert,
Stadtsparkasse Erlangen, BLZ: 76350000, Kontonr. 709765
Teilnehmerzahl: 1 Teilnehmerin

PAUSIERT VHS-Kurs: Geburts-Entspannungstechniken in der Gruppe

Ort/Zeit: VHS Herzogenaurach Oktober 2016 Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben
Kursgebühr: 63,00 € für 6 Abende, Buchung über die VHS Herzogenaurach
Teilnehmerzahl: 6-10 Teilneherminnen

For english speakers: Birthing relaxation course in English – private sessions

This course is aimed at women who wish to have a positive, relaxed and natural birth experience. Studies show that giving birth in a deeply relaxed manner has plenty of advantages for mother and child. Step by step we go through the three birth phases together and you learn how to breath and relax in a way that makes the birth a wonderful experience for you and your baby. You will get to know the most effective and simple techniques from hypnobirthing, autogenic training, progressive muscle relaxation and birth visualisations. In the last course lesson, the partner is welcome, too. He will learn how to support you best and help you to keep calm even in a busy surrounding.

 

Advantages of birth relaxation:

  • Deeply relaxed muscles make the birth much easier for your baby and less painful for
    you.
  • Your breathing is deep and regularly: Your baby gets more oxygen.
  • A gentle, self-determined and natural birth belongs to the most wonderful memories in a woman’s live.

This course is available in my Praxis as private session or with friends:
6 evenings à 45 minutes: 270,00 € -> just contact me.

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