Entspannung in Herzogenaurach
ENTSPANNUNGSTHERAPIE
Entspannung in Herzogenaurach
KURSE
Sie sind oft verspannt oder gestresst?
Sie möchten den angenehmen Zustand einer tiefen Entspannung erleben und zu Hause und in der Arbeit entspannter sein?
Machen Sie heute noch einen Termin und lernen Sie, entspannter durchs Leben zu gehen. Es ist einfacher, als Sie denken!
Für eine sanfte Geburt
Ich begleite Sie professionell in meiner Praxis und bereite Sie auf die Geburt vor. Darum profitieren Mutter und Kind von einer entspannten Geburt:
- Entspannte Muskeln sind weicher – Ihr Baby hat es bei der Geburt viel leichter und Sie haben deutlich weniger Schmerzen.
- Ihre Atmung ist ruhiger und effektiver: Ihr Baby bekommt mehr Sauerstoff.
- Eine entspannte, sanfte und natürliche Geburt wird zu den schönsten Erinnerungen Ihres Lebens gehören und bietet Ihrem Kind einen optimalen Start ins Leben.
- Bitte mitbringen: Decke und Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
Die meisten Frauen in meiner Praxis begleite ich individuell in Einzelsitzungen oder mit dem Partner, weil dies einfach effektiver ist und ich besser auf die jeweilige Person eingehen kann. Manche Patientinnen hatten auch schon eine vorangegangene, traumatische Geburt und brauchen individuelle Unterstützung.
Geburtsentspannung als Einzelsitzungen und für Paare
In diesem Kurs lernen Sie, während der Geburt tief entspannt zu sein. Die richtige Atmung, ein entspannter Körper und eine positive Einstellung erleichtern die Entbindung für Sie und ihr Baby nachweislich. Schritt für Schritt gehen wir die einzelnen Geburtsphasen durch und Sie lernen die effektivsten Atem- und Entspannungstechniken, die Sie und ihr Baby bei der Geburt unterstützen.
Gerne kann der Geburtsbegleiter mit einbezogen werden und lernt, wie er die werdende Mama optimal unterstützen kann, auch und gerade dann, wenn die Umgebung hektisch ist.
Gebühren
Ort: Naturheilpraxis Seibert, Am Schloßgraben 1, 91074 Herzogenaurach
Zeit: Nach Absprache, 6 Termine zu je circa 60 Minuten.
Kosten: 480,00 €
PAUSIERT VHS-Kurs: Geburts-Entspannungstechniken in der Gruppe
Kursgebühr: 63,00 € für 6 Abende, Buchung über die VHS Herzogenaurach
Teilnehmerzahl: 6-10 Teilneherminnen
For english speakers: Birthing relaxation course in English – private sessions
This course is aimed at women who wish to have a positive, relaxed and natural birth experience. Studies show that giving birth in a deeply relaxed manner has plenty of advantages for mother and child. Step by step we go through the three birth phases together and you learn how to breath and relax in a way that makes the birth a wonderful experience for you and your baby. You will get to know the most effective and simple techniques from hypnobirthing, autogenic training, progressive muscle relaxation and birth visualisations. In the last course lesson, the partner is welcome, too. He will learn how to support you best and help you to keep calm even in a busy surrounding.
Advantages of birth relaxation:
- Deeply relaxed muscles make the birth much easier for your baby and less painful for
you. - Your breathing is deep and regularly: Your baby gets more oxygen.
- A gentle, self-determined and natural birth belongs to the most wonderful memories in a woman’s live.
This course is available in my Praxis in Herzogenaurach:
6 sessions à 60 minutes: 480,00 € -> just contact me.
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